¡Hola compañeros!
Como ya sabéis, ayer algunos del equipo estuvimos competiendo en el triatlón de Sant Cyprien. En concreto en la modalidad Decouvert (menos distancia que un sprint) estaban: Anne que volvía a competir (¡muchas felicidades!) i Laura, muy valiente, que debutaba. En la modalidad Courte Distance (para nosotros olímpico) estábamos: David, Sergi, Xavi, Toni, Marisol y yo.
En principio, lo que tenía que ser un triatlón fácil, ya que el circuito de bici y correr eran totalmente planos, se convirtió en un auténtico infierno. Eso sin contar el agua, que casi me ahogo, junto con Marisol.
Cuando llegamos sobre las 12, ya vimos que el mar estaba picado y empezaba a hacer un poco de aire. Cuando dieron la salida del Decouvert, la cosa ya pintaba mal y a las 2 ya era un escándalo. Era día de bandera roja. A mi me recordó cuando era pequeña y mi madre me prohibía bañarme con esas olas…
Pero que vas a hacer, ya estas ahí, pues nada a nadar. El circuito de agua lo recortaron a 1000 metros, pero claro los que no nadamos bien seguramente acabamos haciendo 1500 (eso creemos Marisol y yo). Mientras nadaba, me acordé de Ezequiel y lo mucho que machaca la técnica, pero ayer lo único que podías hacer era flotar, pelearte con las boyas, con la corriente y mirar de salir del agua lo antes posible. Eran 2 vueltas, así que nos tocó salir a la playa (ostia había gente que salía 2 km. más lejos de lo que tocaba) y volver a entrar. Yo antes de entrar la segunda vez me miré el mar y pensé, se supone que es un hoby y no veas…
Bueno finalmente conseguí salir del agua y pensé, vamos a recuperar un poquito en bici. Eran tres vueltas de 12 Km, sin un repechón, pero claro la sorpresa fue el aire. Pero que manera de soplar la tramontana, eso no es normal. Había momentos que salía más a cuenta bajar de la bici y andar que intentar avanzar, pero bueno apreté lo que pude y terminé las tres vueltas. Ya por esa alturas, esta vez ni los clásicos me vinieron a la cabeza (que hago aquí…), sencillamente estaba intentando entender que pasaba, porque aquello no era normal.
Acabo la bici, y venga a correr que solo faltan 10 km. Aquí ya fue el remate. El circuito era por el paseo marítimo y aquello era una auténtica tormenta de arena. Soplaba tan fuerte que costaba mucho correr e incluso la arena se metía por todos sitios, y cuando digo todos no exagero. Hacia daño cuando golpeaba en el cuerpo. Hasta el km.4 iba bien, pero a partir de allí me vino un bajón del cual ya no me pude recuperar. Suerte que todos los del club me iban animando y eso se agradece un montón. Eso si, la cabeza fue clave para terminar el triatlón, ya que físicamente estaba al límite.
Al final, a pesar de la dureza una vez me tomé un refresco y me senté un rato pude recuperarme más o menos. Luego nos fuimos a cenar los del club, en horario europeo, es decir 7 de la tarde (pasta y pizzas).
Lo único peor que podía pasar ayer eran esas condiciones con más distancia, porque entonces si que ya puede ser la ostia.
Al final pero, he de decir que es un triatlón que vale la pena, está muy bien organizado, pero en condiciones normales. Como siempre, nos trataron muy bien y el avituallamiento genial.
Hoy levantarme ha sido toda una odisea. Suerte que en el trabajo, tenía que patear arriba y abajo de Gavà, porque yo creo que si llego a sentarme me duermo allí mismo.
Como siempre a pesar de la dureza, ya estoy pensando en el próximo.
Crónica del Xterra by Toni
Llegada a Riba-roja.
El dia amanecia apacible. Parecia que iba a haber un sol de justicia, tal y como habian augurado los meteorólogos de tele5 (por el mmmmm telajinco).
Después de interpretar el mapa de la “via michelin” llego a Ribaroja d’ebre, una bonita localidad con vistas a la nuclear, con tiempo suficiente de ver el pueblo, tomar un café, ir al labavo. Como tiene que ser. Amaia se ha quedado en la cama un poco rota.
Me encuentro con Gemma y al poco ya llegan Sergi y Marisol.
Hay un box donde dejamos las máquinas de poder, que está al pié del Ebro. Aquí es donde llegaran los que sobrevivan a los ataques de los sirulos.
Hay un segundo box en el centro del pueblo, donde dejamos las bambas y la gorra.
Con Sergi como chófer (gràcies!) seguimos una caravana de coches que nos llevan unos 2000 metros rio arriba, donde despues de ponernos el traje de goma vamos caminando DESCALZOS hasta la ribera (the river). Estos 100 metros fueron infernales. Todavía me duelen los pies de las piedrecitas....
Nos metemos en el agua ya buscando sirulos, pero no se ve nada...mejor. Se nota que hay corriente, porque tenemos que retroceder hasta la virtual linea de salida. Ésta se da de manera imprevista y AAAALAAAAA! ya estamos liados en otra......
Primer sector
La natación transcurre muy rápida, muuuy rápida. Si es que habian 1900 metros no creo que los vuelva a hacer tan rápidos nunca (29 minutos).
Y eso que al llegar, los últimos 150 o 200 metros los hicimos a otro estilo. No era un estilo conocido por mi, pero me supe adaptar. Habia tantas algas y tan gordas que te quedabas atrapado en ellas, no podias dar brazadas, si no te espavilabas te quedabas atrancado. Hubo uno (fue testigo directo Sergi) que gritó “SOCORRO!!”mientras era engullido y cuando estaba a punto de perecer, otro nadador lo sacó de aquella zona virgen de la naturaleza (esto es cierto!!)
Yo tuve problemas para mantenerme en horizontal y avanzar, porque las algas no dejaban meter y sacar el brazo del agua.
En resumen, del agua se puede decir que fue bastante bien. Esa corriente amiga!
Con algunas pulsaciones de más (por lo de las algas), salimos del agua y después de quitarme el neopreno empiezo el sector que me daba más respeto, por la falta de entreno de BTT.
Segundo sector
Poco antes me habia enterado que eran 4 (y no 3) las vueltas a dar. El circuito empezaba ya con dos escalones. Habia que bajarse de la bici y correr por debajo de una especie de tuberia donde habia agua y el cemento resbalaba bastante, Yo habia hecho una adaptación de las calas de mi bici de carretera a la BTT. No os cuento lo que me costó mantenerme de pie.
A partir de aquí el circuito era un constante sube y baja, por pistas donde habia mucha gravilla suelta, mucho surco y un riachuelo. Era un rompepiernas. Una primera rampa de piedras y tierra suelta donde perdias tracción y tenías que ir sentado, tirando de piernas y lumbares. Y durante todo el circuito combinando subidas y bajadas.
Las dos primeras vueltas me van bien. Consigo meterme en un grupito de 4 que vamos más o menos juntos, llevo buen ritmo. Subo con plato mediano y bajo y llaneo con el grande. Aun así, la falta de entreno y la incomodidad de la BTT y del tipo de pistas me hacían ir bastante incómodo.
La tercera vuelta (con el sol apretando como un condenado) las piernas empiezan a dar señales de enfado. Me manifiestan con extrema crueldad su desagrado por el castigo que estan sufriendo. Incluso se permiten el lujo de amenazarme con algunos amagos de rampas. Tomo nota de su petición y decido aflojar un poco...me queda tanto todavía...!!!
La tercera vuelta mis PATA NEGRA no han entendido que ya he bajado el ritmo, me he quedado solo (ya no estoy en grupo) y en la peor subida me dan unas rampas en los cuadriceps infernales. Veo la muerte de cerca. Elvis me canta el love me tender!!!El sol apreta sin piedad. Estoy seco, con rampas...pero solo pienso en no bajarme de la bici (para colmo el plato pequeño no entra, como en la utlima BTTada que hice). Como puedo acabo la subida y con el piñón más grande que hay en el mercado sigo en el llano. Ya no estoy para cambios de plato y otras filigranas.
La cuarta vuelta la hago a ritmo bajo, con piñón muy cómodo y con constantes amagos de rampas en cuanto fuerzo un poco. Pienso que me queda todavia una media muy dura así que me tomo con tranquilidad la cuarta vuelta. Supongo que la mayoria de gente debe estar igual, porque a pesar de mi riiiiitmo de la noooooocheee, no me pasa nadie. Nadie excepto los que ya me habian doblado antes. Como se puede ir tan rápido tanto tiempo?El Nico Pfiermanmnxseshgtypr ese es hasta guapo el tio!!Como baja el pájaro!!
El avituallamiento que habia en la mitad del circuito no llegaba nunca, creo que lo movieron. ??¿¿
Tercer sector
Me duelen las manos (del traqueteo constante), me queman los hombros (de la solana), mis pata negra no son más que dos choped Crismona (el de la lata morada!), pero aún así, termino el sector de bici y me encuentro los ánimos de Sergi y Marisol (gracias otra vez, que importantes son estos ánimos en esos momentos tan críticos!!!) Mientras bebia agua, alguien me ponia hielo en la nuca y piernas, creo que hasta salia humo cuando el hielo tocaba mi desnuda piel (mmmmmmmm!!!!!)
Intento no encantarme en las transiciones. No me las tomo como en los otros triatlones pero tampoco me recreo. Parar mucho rato no creo que me vaya bien para las piernas, así que salgo presto para hacer la media de mi vida, trotando suave pero constante, pensando en que el cambio de esfuerzo no me ha ido mal, me noto mejor de como acabé la bici.
Al principio de la carrera habia que pasar por una especie de caminito muy estrecho, en bajada, pero habia flechas que indicaban que luego habia que volverlo a subir. El sol ya pegaba demasiado, el ambiente era muy seco.
Al cabo de unos dos kilometros empieza la subida. Venga rampas parriba!!Otra rampita! Y otra! Y otra! Ni un metro de sombra. Che inferno!!Veo gente que está caminando. Creo que paso a siete o ocho subiendo, que ya van andando. Yo solo me concentro en no caminar. Intento hacerlo todo corriendo, aunque las piernas estan ya muy tocadas. En el km 10.5 habia un avituallamiento, era la media vuelta, pero no llegaba, no llegaba. Cuando debia ir por el km 7 lo pasé muy mal. Me entró un flato increible, me quemaba la espalda, ya no sentia las pernas, DIOS MIO, NO ME SIENTO LAS PIERNAS!!!
Aun así, veia a gente que ya bajaba y sus caras eran increibles. Esto me dió animos, empezé a sentir admiración por todos los que se estaban dejando todo por acabar. De repente me encontré un poco mejor y al cabo de un rato llegué a la carpa de avituallamiento. Me refresqué, bebí y p’abajo. Allí se quedaron tres o cuatro más. No tenian claro si salir o no.
Al salir yo se animaron, hicimos dos o tres km juntos, pero se pararon a caminar. Yo seguí, pero a los tres km tuve que parar a estirar. Después ya me encontré mejor y hasta meta trotando como una cabra montesa.
Luego, un poco más adelante me encontré a tres más que subían. Bueno eran dos y medio, porque a uno lo habian puesto en el suelo en la posición lateral y se le veía muuuuy malito. Estaba blanco el tio, con la solana que caía y el tio blanco. Este no se puso ni moreno, vaya tela!
Al final me encuentro llegando al pueblo contento, pero no demasiado, no tengo fuerzas para estar alegre, animado o incluso orgulloso. Es a partir de hoy que me doy cuenta de la dureza del triatlon que hicimos, comentando con otros participantes, viendo alguna web donde se habla....
Luego te vienen muchos recuerdos de todo lo que has ido pensando durante la prueba y, despues de un dia malo y el segundo algo mejor, al tercer dia ya me encuentro en perfecto estado.
No sé qué tendrá este deporte, este tipo de pruebas, que cuando las haces sufres como un cabrón, jurándote que ya está bien de pasarlas canutas (y de pagar por ello!). Aún así, esa extraña sensación de felicidad cuando completas la prueba, de combinación de sufrimiento y orgullo, de entrega y satisfacción, supongo que hace que el domingo por la noche ya estuviera mirando otras pruebas largas para hacer.
El hombre es un lobo para el hombre.
El dia amanecia apacible. Parecia que iba a haber un sol de justicia, tal y como habian augurado los meteorólogos de tele5 (por el mmmmm telajinco).
Después de interpretar el mapa de la “via michelin” llego a Ribaroja d’ebre, una bonita localidad con vistas a la nuclear, con tiempo suficiente de ver el pueblo, tomar un café, ir al labavo. Como tiene que ser. Amaia se ha quedado en la cama un poco rota.
Me encuentro con Gemma y al poco ya llegan Sergi y Marisol.
Hay un box donde dejamos las máquinas de poder, que está al pié del Ebro. Aquí es donde llegaran los que sobrevivan a los ataques de los sirulos.
Hay un segundo box en el centro del pueblo, donde dejamos las bambas y la gorra.
Con Sergi como chófer (gràcies!) seguimos una caravana de coches que nos llevan unos 2000 metros rio arriba, donde despues de ponernos el traje de goma vamos caminando DESCALZOS hasta la ribera (the river). Estos 100 metros fueron infernales. Todavía me duelen los pies de las piedrecitas....
Nos metemos en el agua ya buscando sirulos, pero no se ve nada...mejor. Se nota que hay corriente, porque tenemos que retroceder hasta la virtual linea de salida. Ésta se da de manera imprevista y AAAALAAAAA! ya estamos liados en otra......
Primer sector
La natación transcurre muy rápida, muuuy rápida. Si es que habian 1900 metros no creo que los vuelva a hacer tan rápidos nunca (29 minutos).
Y eso que al llegar, los últimos 150 o 200 metros los hicimos a otro estilo. No era un estilo conocido por mi, pero me supe adaptar. Habia tantas algas y tan gordas que te quedabas atrapado en ellas, no podias dar brazadas, si no te espavilabas te quedabas atrancado. Hubo uno (fue testigo directo Sergi) que gritó “SOCORRO!!”mientras era engullido y cuando estaba a punto de perecer, otro nadador lo sacó de aquella zona virgen de la naturaleza (esto es cierto!!)
Yo tuve problemas para mantenerme en horizontal y avanzar, porque las algas no dejaban meter y sacar el brazo del agua.
En resumen, del agua se puede decir que fue bastante bien. Esa corriente amiga!
Con algunas pulsaciones de más (por lo de las algas), salimos del agua y después de quitarme el neopreno empiezo el sector que me daba más respeto, por la falta de entreno de BTT.
Segundo sector
Poco antes me habia enterado que eran 4 (y no 3) las vueltas a dar. El circuito empezaba ya con dos escalones. Habia que bajarse de la bici y correr por debajo de una especie de tuberia donde habia agua y el cemento resbalaba bastante, Yo habia hecho una adaptación de las calas de mi bici de carretera a la BTT. No os cuento lo que me costó mantenerme de pie.
A partir de aquí el circuito era un constante sube y baja, por pistas donde habia mucha gravilla suelta, mucho surco y un riachuelo. Era un rompepiernas. Una primera rampa de piedras y tierra suelta donde perdias tracción y tenías que ir sentado, tirando de piernas y lumbares. Y durante todo el circuito combinando subidas y bajadas.
Las dos primeras vueltas me van bien. Consigo meterme en un grupito de 4 que vamos más o menos juntos, llevo buen ritmo. Subo con plato mediano y bajo y llaneo con el grande. Aun así, la falta de entreno y la incomodidad de la BTT y del tipo de pistas me hacían ir bastante incómodo.
La tercera vuelta (con el sol apretando como un condenado) las piernas empiezan a dar señales de enfado. Me manifiestan con extrema crueldad su desagrado por el castigo que estan sufriendo. Incluso se permiten el lujo de amenazarme con algunos amagos de rampas. Tomo nota de su petición y decido aflojar un poco...me queda tanto todavía...!!!
La tercera vuelta mis PATA NEGRA no han entendido que ya he bajado el ritmo, me he quedado solo (ya no estoy en grupo) y en la peor subida me dan unas rampas en los cuadriceps infernales. Veo la muerte de cerca. Elvis me canta el love me tender!!!El sol apreta sin piedad. Estoy seco, con rampas...pero solo pienso en no bajarme de la bici (para colmo el plato pequeño no entra, como en la utlima BTTada que hice). Como puedo acabo la subida y con el piñón más grande que hay en el mercado sigo en el llano. Ya no estoy para cambios de plato y otras filigranas.
La cuarta vuelta la hago a ritmo bajo, con piñón muy cómodo y con constantes amagos de rampas en cuanto fuerzo un poco. Pienso que me queda todavia una media muy dura así que me tomo con tranquilidad la cuarta vuelta. Supongo que la mayoria de gente debe estar igual, porque a pesar de mi riiiiitmo de la noooooocheee, no me pasa nadie. Nadie excepto los que ya me habian doblado antes. Como se puede ir tan rápido tanto tiempo?El Nico Pfiermanmnxseshgtypr ese es hasta guapo el tio!!Como baja el pájaro!!
El avituallamiento que habia en la mitad del circuito no llegaba nunca, creo que lo movieron. ??¿¿
Tercer sector
Me duelen las manos (del traqueteo constante), me queman los hombros (de la solana), mis pata negra no son más que dos choped Crismona (el de la lata morada!), pero aún así, termino el sector de bici y me encuentro los ánimos de Sergi y Marisol (gracias otra vez, que importantes son estos ánimos en esos momentos tan críticos!!!) Mientras bebia agua, alguien me ponia hielo en la nuca y piernas, creo que hasta salia humo cuando el hielo tocaba mi desnuda piel (mmmmmmmm!!!!!)
Intento no encantarme en las transiciones. No me las tomo como en los otros triatlones pero tampoco me recreo. Parar mucho rato no creo que me vaya bien para las piernas, así que salgo presto para hacer la media de mi vida, trotando suave pero constante, pensando en que el cambio de esfuerzo no me ha ido mal, me noto mejor de como acabé la bici.
Al principio de la carrera habia que pasar por una especie de caminito muy estrecho, en bajada, pero habia flechas que indicaban que luego habia que volverlo a subir. El sol ya pegaba demasiado, el ambiente era muy seco.
Al cabo de unos dos kilometros empieza la subida. Venga rampas parriba!!Otra rampita! Y otra! Y otra! Ni un metro de sombra. Che inferno!!Veo gente que está caminando. Creo que paso a siete o ocho subiendo, que ya van andando. Yo solo me concentro en no caminar. Intento hacerlo todo corriendo, aunque las piernas estan ya muy tocadas. En el km 10.5 habia un avituallamiento, era la media vuelta, pero no llegaba, no llegaba. Cuando debia ir por el km 7 lo pasé muy mal. Me entró un flato increible, me quemaba la espalda, ya no sentia las pernas, DIOS MIO, NO ME SIENTO LAS PIERNAS!!!
Aun así, veia a gente que ya bajaba y sus caras eran increibles. Esto me dió animos, empezé a sentir admiración por todos los que se estaban dejando todo por acabar. De repente me encontré un poco mejor y al cabo de un rato llegué a la carpa de avituallamiento. Me refresqué, bebí y p’abajo. Allí se quedaron tres o cuatro más. No tenian claro si salir o no.
Al salir yo se animaron, hicimos dos o tres km juntos, pero se pararon a caminar. Yo seguí, pero a los tres km tuve que parar a estirar. Después ya me encontré mejor y hasta meta trotando como una cabra montesa.
Luego, un poco más adelante me encontré a tres más que subían. Bueno eran dos y medio, porque a uno lo habian puesto en el suelo en la posición lateral y se le veía muuuuy malito. Estaba blanco el tio, con la solana que caía y el tio blanco. Este no se puso ni moreno, vaya tela!
Al final me encuentro llegando al pueblo contento, pero no demasiado, no tengo fuerzas para estar alegre, animado o incluso orgulloso. Es a partir de hoy que me doy cuenta de la dureza del triatlon que hicimos, comentando con otros participantes, viendo alguna web donde se habla....
Luego te vienen muchos recuerdos de todo lo que has ido pensando durante la prueba y, despues de un dia malo y el segundo algo mejor, al tercer dia ya me encuentro en perfecto estado.
No sé qué tendrá este deporte, este tipo de pruebas, que cuando las haces sufres como un cabrón, jurándote que ya está bien de pasarlas canutas (y de pagar por ello!). Aún así, esa extraña sensación de felicidad cuando completas la prueba, de combinación de sufrimiento y orgullo, de entrega y satisfacción, supongo que hace que el domingo por la noche ya estuviera mirando otras pruebas largas para hacer.
El hombre es un lobo para el hombre.
ZARAUZKO XXI. TRIATLOIA
Zarauzko Triatloia: Makinentzat bakarrik. O como escribe mi amigo Emili "Triatlón de Zarautz: sólo para máquinas"...
El triatlón de Zarautz, prueba "doble olímpico" del circuito de la larga distancia de España. Una prueba muy exigente pero al mismo tiempo muy fascinante y bonita. Creo que ha sido una experiencia inolvidable para todos los implicados y después de haberla hecho la considero un "must" para todos los triatletas de aquí...
Pero vamos por partes. El jueves ya me fui con mis padres (que estaban aquí de visita) hacía Euskadi. Pasamos dos días por la zona haciendo turismo, conociendo el "país", su cultura y sobre todo su cocina ;-) Todo muy rico, bonito y en total muy recomendable. Lastima que no llevaba mi tabla de surf porque al final sí que había algunas "olitas". Pero que digo de "olitas", aquí en el Mediterráneo estaríamos muy contentos tener unos días tan "pequeños" como estos...
El sábado por la tarde empezó la prueba y fue algo nuevo hacer una prueba de esta distancia tan tarde con todas implicaciones que os imagináis. ¿Qué comer? ¿Cómo pasar el día hasta la prueba? ... La natación se hace saliendo de la playa del pueblo Getaria y se nada 2.500m por la costa hasta la playa de Zarautz.
No tenía pinta de mucha dificultad. Dan la salida y salgo muy bien. Me encuentro en cabeza de la prueba y llego a la primera boya entre los primeros. Todo va según mi plan pero justo unos momentos más tarde empieza el pequeño desastre. Se empañan mis gafas y encima tenemos el sol de cara. Mi visibilidad se reduce a 1-2 metros y pierdo no sólo mis referencias sino también mi ritmo. Voy bastante mal orientado y después de mucho rato por fin nos acercamos a la playa pero ya sé que la natación no me habrá salido muy bien. Salgo del agua y miro el reloj y marca 36min. Al final no está tan mal me pienso y sigo hacía los boxes. Ahora mirando la clasificación he visto que he hecho 37min (tiempo oficial) y el 44. mejor parcial. Con 90 segundos menos hubiera estado entre los primeros 20 pero la verdad es que me parece un poco exagerado quejarse de 90 segundos en una prueba de casi 5 horas. Lo importante es que he aprendido mi lección para Klagenfurt (¡necesito gafas nuevas!) y de eso se trataba principalmente en esta competición. Claro, evidentemente además de hacerlo muy difícil a Carlos Gómez adelantarme, era para mi y todo mi material la prueba de fuego para Klagenfurt.
Emili y Robert
Empieza la bici y primero se da dos vueltas de 25km "suaves" por la zona. Hay un puerta tipo "San Climente" y algunas cuestas pero nada más. Hay muchísimo tráfico en estas dos vueltas y si hay un punto de critica por mi parte sería este. Ha sido bastante estresante por el tema de tráfico y también por el tema del drafting. Había muchos jueces en la carrera (que me parece muy bien) pero también había mucha gente y en un circuito tan pequeño con las subidas era bastante difícil mantener la distancia. Por eso cayeron las tarjetas amarillas y algunas rojas como luego la lluvia...
Se pasa dos veces por Zarautz y el ambiente en el pueblo es increíble. Como nos animaba la gente. Una afición increíble y muy motivando como participante y creo también como observador. Después de las dos vueltas suaves viene una tercera de 30km que es sobre todo no tan suave. Empieza con un puerto y justo después de los 3-4km del puerto y una pequeña bajada se gira en una carretera muy estrecha. Hasta aquí está todo bien y no sería nada extraordinario si no llegara después de unos 2 km un camino rural / agricultural. Entrando en este camino no tarda mucho y viene la primera rampa estilo "Rat Penat" de unos 200m y unos 18% de desnivel. Justo cuando llego ahí el cielo se pone negro y empieza una tormenta muy fuerte. El suelo se moja y mis tubulares resbalan como loco. Me cuesta mucho subir pero no tanto por el pendiente más por mis ruedas que no quieren subir. Viene un pequeño descansa y llego a la segunda rampa. Increíble la cantidad de gente que hay. Me animan, me gritan cosas en vasco, AUPA, AUPA, VENGA LA OSTIA... con el cielo tan negro, la lluvia, los rayos que caen y los vascos animándome como animales me siento como en el portal del infierno. Absolutamente irealista y inolvidable el panorama que hay. Llego a la tercera rampa y veo un corral al lado del camino con vacas, cerdos en el suelo y más vascos que me animan. Tan "típico" todo, increíble me pienso y sigo adelanto y dentro del sufrimiento "me paso bomba". Después de las tres rampas "del infierno" viene una bajada corta y difícil y después para acabar otro puerto de unos 4 km para por fin llegar a la bajada hacía Zarautz. Sigue lloviendo como loco y con mis ruedas de carbono no voy muy cómodo y no me siento muy seguro en la bajada. Llego a los boxes y veo a Nico que entra justo detrás mío. Qué carrera ha hecho. Ya lo tenía justo detrás mío después de la natación y en la bici no le he podido sacar distancia. Muy bien hecho tío.
Hago la transición y empiezo a correr. Son tres vueltas por la ciudad. La primera vuelta hago junto con Nico pero no me encuentro muy bien de estomago. Nico también tiene algún problemita así vamos sufriendo en pareja ;-) Antes de la segunda vuelta no puedo más y Nico se va. Estoy a punto de vomitar (otro punto para Klagenfurt. Tengo que replantear mi estrategia de alimentación) pero sigo corriendo. Sólo tomo agua durante la carrera a pie. Al principio de la segunda vuelta me adelanta Carlos Gómez, me hace un grito que parece al “gruñir” de un perro y sigue adelante. Al final lo has conseguido Carlos pero en Elche te he sacado 14 minutos respecto a las 3 tuyos de Zarautz todavía tengo 11 minutos de ventaja ;-)
En cada vuelta se pasa por el centro de la ciudad y hay un ambiente impresionante. Y eso aunque está lloviendo como loco. Pocas pruebas que he visto con un ambiente parecido y creo que nunca he "vivido" ninguna con tanta intensidad. Por fin llega la tercera vuelta y también me encuentro mejor de estomago. Subo un poco el ritmo y al final llego con 4:52:35 a la meta. Muy contento aunque había puntos que no me han salido perfecto pero en general estoy satisfecho y sólo por el ambiente ya valía la pena participar!!!!
Poco después llegan Roberto, Emili y un poquito más tarde Rosa. Felicidades a todos creo que sólo acabar la prueba es un reto. Todavía no sé como lo ha conseguido Roberto que poco días antes aun estaba con un fuerte gripe en la cama y no hablar de Rosa que lo ha hecho practicamente sin entrenar. Resumiendo quiero decir que es una prueba muy recomendable con un ambiente increíble y con muchísimo nivel tanto en dificultad de la prueba como en el rendimiento de los participantes. Como ya he dicho considero esta prueba un "must do" para todos los triatletas de aquí.
Ahora los detalles para la base de datos de Carlos Gómez:
Swim: 37:00 pm 159 (44. de 391)
T1: 2.10 pm 177
Bike: 2.37.27 pm 158 (30,7km/h, 1.145 m desnivel) (137. de 391)
T2: 1.27 pm 145
Run: 1.34.39 (181. de 391)
Total: 4.52:35 pm 159 (112. de 391)
El triatlón de Zarautz, prueba "doble olímpico" del circuito de la larga distancia de España. Una prueba muy exigente pero al mismo tiempo muy fascinante y bonita. Creo que ha sido una experiencia inolvidable para todos los implicados y después de haberla hecho la considero un "must" para todos los triatletas de aquí...
Pero vamos por partes. El jueves ya me fui con mis padres (que estaban aquí de visita) hacía Euskadi. Pasamos dos días por la zona haciendo turismo, conociendo el "país", su cultura y sobre todo su cocina ;-) Todo muy rico, bonito y en total muy recomendable. Lastima que no llevaba mi tabla de surf porque al final sí que había algunas "olitas". Pero que digo de "olitas", aquí en el Mediterráneo estaríamos muy contentos tener unos días tan "pequeños" como estos...
El sábado por la tarde empezó la prueba y fue algo nuevo hacer una prueba de esta distancia tan tarde con todas implicaciones que os imagináis. ¿Qué comer? ¿Cómo pasar el día hasta la prueba? ... La natación se hace saliendo de la playa del pueblo Getaria y se nada 2.500m por la costa hasta la playa de Zarautz.
No tenía pinta de mucha dificultad. Dan la salida y salgo muy bien. Me encuentro en cabeza de la prueba y llego a la primera boya entre los primeros. Todo va según mi plan pero justo unos momentos más tarde empieza el pequeño desastre. Se empañan mis gafas y encima tenemos el sol de cara. Mi visibilidad se reduce a 1-2 metros y pierdo no sólo mis referencias sino también mi ritmo. Voy bastante mal orientado y después de mucho rato por fin nos acercamos a la playa pero ya sé que la natación no me habrá salido muy bien. Salgo del agua y miro el reloj y marca 36min. Al final no está tan mal me pienso y sigo hacía los boxes. Ahora mirando la clasificación he visto que he hecho 37min (tiempo oficial) y el 44. mejor parcial. Con 90 segundos menos hubiera estado entre los primeros 20 pero la verdad es que me parece un poco exagerado quejarse de 90 segundos en una prueba de casi 5 horas. Lo importante es que he aprendido mi lección para Klagenfurt (¡necesito gafas nuevas!) y de eso se trataba principalmente en esta competición. Claro, evidentemente además de hacerlo muy difícil a Carlos Gómez adelantarme, era para mi y todo mi material la prueba de fuego para Klagenfurt.
Emili y RobertEmpieza la bici y primero se da dos vueltas de 25km "suaves" por la zona. Hay un puerta tipo "San Climente" y algunas cuestas pero nada más. Hay muchísimo tráfico en estas dos vueltas y si hay un punto de critica por mi parte sería este. Ha sido bastante estresante por el tema de tráfico y también por el tema del drafting. Había muchos jueces en la carrera (que me parece muy bien) pero también había mucha gente y en un circuito tan pequeño con las subidas era bastante difícil mantener la distancia. Por eso cayeron las tarjetas amarillas y algunas rojas como luego la lluvia...
Se pasa dos veces por Zarautz y el ambiente en el pueblo es increíble. Como nos animaba la gente. Una afición increíble y muy motivando como participante y creo también como observador. Después de las dos vueltas suaves viene una tercera de 30km que es sobre todo no tan suave. Empieza con un puerto y justo después de los 3-4km del puerto y una pequeña bajada se gira en una carretera muy estrecha. Hasta aquí está todo bien y no sería nada extraordinario si no llegara después de unos 2 km un camino rural / agricultural. Entrando en este camino no tarda mucho y viene la primera rampa estilo "Rat Penat" de unos 200m y unos 18% de desnivel. Justo cuando llego ahí el cielo se pone negro y empieza una tormenta muy fuerte. El suelo se moja y mis tubulares resbalan como loco. Me cuesta mucho subir pero no tanto por el pendiente más por mis ruedas que no quieren subir. Viene un pequeño descansa y llego a la segunda rampa. Increíble la cantidad de gente que hay. Me animan, me gritan cosas en vasco, AUPA, AUPA, VENGA LA OSTIA... con el cielo tan negro, la lluvia, los rayos que caen y los vascos animándome como animales me siento como en el portal del infierno. Absolutamente irealista y inolvidable el panorama que hay. Llego a la tercera rampa y veo un corral al lado del camino con vacas, cerdos en el suelo y más vascos que me animan. Tan "típico" todo, increíble me pienso y sigo adelanto y dentro del sufrimiento "me paso bomba". Después de las tres rampas "del infierno" viene una bajada corta y difícil y después para acabar otro puerto de unos 4 km para por fin llegar a la bajada hacía Zarautz. Sigue lloviendo como loco y con mis ruedas de carbono no voy muy cómodo y no me siento muy seguro en la bajada. Llego a los boxes y veo a Nico que entra justo detrás mío. Qué carrera ha hecho. Ya lo tenía justo detrás mío después de la natación y en la bici no le he podido sacar distancia. Muy bien hecho tío.
Hago la transición y empiezo a correr. Son tres vueltas por la ciudad. La primera vuelta hago junto con Nico pero no me encuentro muy bien de estomago. Nico también tiene algún problemita así vamos sufriendo en pareja ;-) Antes de la segunda vuelta no puedo más y Nico se va. Estoy a punto de vomitar (otro punto para Klagenfurt. Tengo que replantear mi estrategia de alimentación) pero sigo corriendo. Sólo tomo agua durante la carrera a pie. Al principio de la segunda vuelta me adelanta Carlos Gómez, me hace un grito que parece al “gruñir” de un perro y sigue adelante. Al final lo has conseguido Carlos pero en Elche te he sacado 14 minutos respecto a las 3 tuyos de Zarautz todavía tengo 11 minutos de ventaja ;-)
En cada vuelta se pasa por el centro de la ciudad y hay un ambiente impresionante. Y eso aunque está lloviendo como loco. Pocas pruebas que he visto con un ambiente parecido y creo que nunca he "vivido" ninguna con tanta intensidad. Por fin llega la tercera vuelta y también me encuentro mejor de estomago. Subo un poco el ritmo y al final llego con 4:52:35 a la meta. Muy contento aunque había puntos que no me han salido perfecto pero en general estoy satisfecho y sólo por el ambiente ya valía la pena participar!!!!
Poco después llegan Roberto, Emili y un poquito más tarde Rosa. Felicidades a todos creo que sólo acabar la prueba es un reto. Todavía no sé como lo ha conseguido Roberto que poco días antes aun estaba con un fuerte gripe en la cama y no hablar de Rosa que lo ha hecho practicamente sin entrenar. Resumiendo quiero decir que es una prueba muy recomendable con un ambiente increíble y con muchísimo nivel tanto en dificultad de la prueba como en el rendimiento de los participantes. Como ya he dicho considero esta prueba un "must do" para todos los triatletas de aquí.Ahora los detalles para la base de datos de Carlos Gómez:
Swim: 37:00 pm 159 (44. de 391)
T1: 2.10 pm 177
Bike: 2.37.27 pm 158 (30,7km/h, 1.145 m desnivel) (137. de 391)
T2: 1.27 pm 145
Run: 1.34.39 (181. de 391)
Total: 4.52:35 pm 159 (112. de 391)
Triatlón de Zarauz 2007. (by Emili)
Ayer completé el Triatón de Zarautz. Estoy contento de mi modesta marca: 5horas 10 min. Bajo un magnífico sol, he tardado 45 minutos para nadar 2,5 kms de Getaria -a donde nos trasladaron en autocar- hasta Zarautz. Ha sido entretenido, viendo como muchos nadadores se desviaban a la izquierda, evitando las rocas de la costa a mas de un centenar de metros, mientras otros "atajábamos" nadando junto a ellas o incluso viendolas desde encima. He salido muy satisfecho con mi tiempo, a sólo 10 segundos del convaleciente Roberto. Rosa ha salido segunda del agua, detrás de la triatleta de élite Virginia Berasategui. Ahora ha comenzado lo duro: la bici. Un recorrido de 82 kms con 1.085 mts de desnivel -una proporción similar al Ironman de Lanzarote- . Damos dos vueltas a un circuito de unos 30 kms con un puertecito "facil". Las completo a 32 kms/hora de media. Hasta aquí todo bien. Excepto en que en el km 7 me ha adelantado Carlos, que va a la caza de Hendrik y Nico, mejores nadadores que él.
Cuando comienzo la tercera vuelta, por otro recorrido con un puerto salvaje, comienza a diluviar, rayos, truenos. Asfalto mojado super deslizante. Ahora estoy bajando, adelantando coches que van a paso de tortuga por la lluvia y escucho una bocina, justo cuando voy a hacer otro adelantamiento pisando la linea continua: los jueces me han visto y me avisan que si adelanto irregularmente me descalificarán. Gracias: tal vez lo sensato sea no adelantar en éstas condiciones, pero estoy en competición !!!! Cuando alcanzo las pendientes de puerto, al ponerme de pié, la rueda trasera resbala, con lo que debo pedalear sentado, cargando el peso atrás. Pendiente del 18%. La bajada es salvaje, bacheada y mojada, por lo que intento ser prudente. Llevo las gafas de sol totalmente sucias de agua y barro, y el cielo está muy oscuro, por lo que apenas veo nada.
Mientras, a cada momento, los atletas hemos disfrutado del soporte y los ánimos que el numeroso público situado en todas partes, que no dejan de animarte a gritos en esta prueba que es un auténtico evento para comarca. Termino la bici con un parcial de 2:48, a 29,23 de media. Cuando empiezo la carrera a pié, no pillo el ritmo hasta el km 4.... y bajo la lluvia, esquivando charcos, los pies llagados -soy muy chulo y voy sin calcetines- y empapado me arrastro tan deprisa -no rápido- como puedo hasta la meta. Tardo 1h36min en correr 20,4 kms. Tiempo total 5h.10. Finalmente Carlos, tras salir del agua en última posición de la colla del Club GavaTriatlo, nos ha superado a todos, llegando con 4h 49 min. Felicidades CAMPEÓN !! Le sigue Nico, con 4h 51min. Hendrik con 4h 52. Roberto con su post-gripe: 5h 08min. Y yo mismo, a 5h 10. Rosa se salva del corte en 4 horas para la natación mas bici por 2 minutos, y entra con 6h 11 min. Una experiencia IMPRESCINDIBLE para cualquier triatleta que se precie.
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